太る食べ物

ジムも私も体重を減らそうと少しだけ努力しています。　でも、食べたい物を我慢して・・・・とまではいきません。

月に1度くらいは近くのダイナーで思い切りダイエットには悪いであろう典型的なアメリカンフードを食べたりします。　でもそういう日はちょっとギルティーを感じるので、何時もより多く歩いたり運動したり、気休めですが・・・・・・。

ギルティーの味。　甘いのとしょっぱいの。

で、大谷選手のエンジェルスがNYヤンキースタジアムに来てゲームをするというので、3日間スタジアムに通い続けた私達は、球場の雰囲気に逆らうことなく、球場内のファーストフードを頬張ったわけです。　3日間でホットドッグを1つ、海老焼きそばを1つ、チキンバーガーを1つ、ポップコーンを1つ、ソフトクリームのチョコレート味を1つ、ソフトクリームのバニラ味を1つ、フレンチフライを2度、チキンフライを少し、これだけ食べたおかげで体重は1キロ増えました。　

球場に行く前には毎日シフォンケーキにホイップクリームをつけて食べていましたが、あまり甘いケーキではないので体重は安定してて56キロ代でした。　なので、シフォンケーキはオッケーなのです。

しかし、油で揚げたフライドポテトやチキンフライ、甘〜〜いソフトクリームは完全に太ります。　3日で1キロだもの・・・・。

大谷選手の試合は今、MLB TVというインターネットでの生中継が見られるのでそれで観戦しています。　やっぱりテレビ中継だと打者の表情やピッチャーのしぐさが良く見れるので快適です。　今日はエンジェルスリードしていたのに、まさかの逆転負けです。　信じられないような負けかたでした。　大谷選手もちょっとスランプ気味ですかね？

今晩はシフォンケーキ、ジムのリクエストで砂糖をダイエットシュガーに置き換えて焼いてみました。　　

更に温度を下げて焼き時間を伸ばしてみました。　すると、悩んでいた花割れができた！

いい感じに表面が割れました。　これを花割れっていうそうです。