コスモス 第一号

庭のコスモス、第一号が花開きました。　ピンク色でした。

日に日に大きくなって、日に日に蕾が増えていきます。　

第1号と2号を切り取って花瓶にいけました。　3本にしたかったのだけど、3本目の花がコスモス畑の真ん中で届きませんでした。

今日も見てみたら、濃い色のピンクも開き始めていて、カラーバリエーションがミックスの種を撒いてくれたんだなって思いました。

白と、ピンク、そして濃いピンク、この3色がいっせいに咲いてくれたらすっごく嬉しいデス。

あと3日で日本に向けて出発です。　大きな台風10号がノロノロと日本列島を縦断しているので、羽田空港への着陸が予定通り行われるか、すごく心配です。　今のところJALのウェブを見ると、前日のサンフランシスコ、羽田便も予定通りなので、30日出発の私の便も大丈夫だろうって思っています。

これからパッキングします。雨の日が多くなりそうなので、スーツケースはハードケースの方を持って行く方が良いのかな？

気のせいか、ジムはちょっと寂しそうに見えます。　1ヶ月以上私がいないので、その間にロキを連れて旅行しようかなって言ってます。

オクラホマ？　って言ってた.。　地図で見たらアメリカのど真ん中じゃない。　なんでオクラホマなのって聞いたら、親戚が住んで居るとか？　会ったことない親戚だそうですが、家系図を辿っていくの、大好きな人なので、まだ見ぬ遠い親戚を尋ねての旅行になるのでしょうかね？　それに修理中のジャイロがもし直ったら、トレーニングも再開するかもしれないと・・・・。

５週間弱、私留守にします。　5週間って言うと、大名行列のような荷物とロキを連れて、北海道から横浜までジムの居ない必死の5週間を思い出します。カリフォルニアの山火事でジムは居てもたっても居られず、カリフォルニアに戻ってしまったのです。

5週間って長いよ・・・・。　それ、ちょっと強調して、あの時と一緒の5週間だねってジムには言うつもりです。　行って良いよとは言いましたが、5週間も戻って来ないとは思っていなかったので、ショックだったのです、私。

私がいない間、息子とべったりするのだろうなって思っていましたが、ジムの誕生日を息子が祝ってくれるだろう事以外は、ロキと旅行ですか・・・・。　なんだかちょっと意外でした。

Covid19 New Vaccine

日本出発前1週間です。　日本の義理の姉から八千穂高原のキャンプでの私のお仕事分担表が送られてきました。　9月の第1週目から３週目までの3学年分のキャンプのヘルプをします。　基本、子供達は水曜日の午後に到着、金曜日の午前中には帰宅　これがパターンなので、5回の食事を提供する事になります。　金曜日、子供達が帰った後はもう10時頃には片付けも終わり、私は自由。　で、翌週の火曜日の午後までは好きにして良いみたいです。　金曜日から火曜日までの4泊をどこで過ごそうか？　悩みに悩んで、体力次第で今から想像ができないので、一応、１週目の週末からの4泊は町田のホテルを予約しています。　まじかにキャンセルするかも？

心配なのは自分の体力と健康状態です。　飛行機で飛んでからすぐに歯医者さんやマンモの予約があるし、レンタカーで3時間の移動だし、そのままお仕事に突入。　体力勝負です。　最初の頃は緊張しているので、結構元気だと思うのです。　ですが、長丁場・・・・。　途中で体調を崩して、コロナにでも罹ったりしたら予定がめちゃくちゃになってしまいます。　

ここのところ、台風や地震のニュースでコロナのニュースの陰が薄らいでいますが、巷ではコロナに罹ってクリニックが忙しくなっているそうなので、油断できません。　コロナは空気感染するっていう新事実がわかったっていうニュースも見ました。　パーテーションやビニールシートが無意味だって。　空中に飛び交っているのだそうです。

コロナのワクチンですが、KP.2 に対応している新しいワクチンがアメリカでは話題になっています。　昨日承認されたって。　すぐにファーマシーの予約をチェックしましたが、最短でアポイントを取れるのが8月30日（出発の日）だって・・・・。　え〜〜〜〜、もう一日早くして貰えませんか？？？？？　と頭を抱えていました。

私の保険会社の運営する病院では9月12日からスタートってもうアナウンスしているので、保険を使ってのフリーのワクチンは打てません。

実費を払っても、どこかで打ってから出発したいのです。　8月30日の午前5時半のアポが見つかりました。　出発の日です。　早朝5時半にワクチンを打ちに行って（空港とは反対方向）一度家に戻ってからジムに送ってもらう。　これ、できないことはありません。　でも・・・・・。

もう数日待つことにしました。　

で、今朝、すぐにウェブをチェックしたところ、やはりワクチンの配給が始まって、8月28日にアポが取れるファーマシーが出てきました！

これ、アポを取りました。

明日にはもう少し早い日程でアポが取れるかもしれません。　そうしたら変更します。

やれやれ、これで出発前にコロナのワクチン、打てそうです。　

だって、日本の状況を調べたら、日本は遅れてて、10月からだって・・・・。

これまで酷い副反応は出ていないので、大丈夫だと思います。　とりあえず、8月28日、ゲット！

ピアノ発表会で何を着る？

9月30日に文京シビックセンターというところの小ホールで発表会があるんです。　発表会というより、ピアノの演奏を向上させる為のチャレンジの場、と言った方が良いかな？　先生が後でアドバイスシートというのをくださって、それに色々なアドバイスが書かれていて、この先の練習方法の指針になるんです。　それに先生は褒め上手だから、何だか良い気分になるのです。　褒められると伸びるタイプ！

で、前回は3月に行われて、これ初めて参加したので15名の参加者さんがどんな服装で登場するのか、想像もつきませんでした。

音大をこの春卒業したって言う女性は素敵なロングドレス、これ卒演の時に着たやつですって・・・・。

他にもシンプルなロングドレス、ワンピースの人が多かった。　私？　黒のワイドパンツにブラウスでした。あとでビデオを見て、何だか太ったおばさんだなって・・・・思っちゃいました。

今回は2キロ痩せてスッキリした体型で舞台に立とうって思っていたのに、全然痩せられず、何を着て演奏するのかイメージがなかなか湧きませんでした。　オンラインで、これは！　と思うジャンプスーツやワンピースをオーダーしては返品を繰り返し、着たい物が見つからず、かなり焦っていました。

最終的には白のロングパンツにジャージのトップ、それにワイドなバックスキンのベルトをあわせたスタイルに落ち着きました。

靴も問題で、色々試したけど、ターゲットで売っていた超安いスタックヒールのサンダルに決定。

あまり乗り気ではなかったので長い間、放ったらかしてクローゼットに置いたままでしたが、今日、全部を身につけてみたのです。

アメリカで今流行っているのはトップが右と左、アシンメトリーのスタイル。　なのかな？　右と左のお袖が違うんだよ。

これが凄く好きっていう訳ではないのだけど、右側は肩が隠れるくらいのノースリーブで、左が肩が見えるくらい摘んであるノースリーブ。

一見、良くわからないんだけどね・・・・。

私が気に入ってオーダーしたのはこのバックスキンのワイドベルト。　一番大きいサイズを頼んだのに、結構、短い・・・・・。

ジムの前にジャジャーンと登場してみた。　こういうちょっと変わったスタイルは、好きじゃないだろうなって思いながらね・・・。

ところが、良い意味で期待を裏切られた感じ。　「ほ〜〜〜良いじゃない、グッドチョイスだよ、良い、良い、似合ってる。」っていう感想でした。

そう？　こう言うスタイル、嫌いじゃなかった？　

とにかく古典的な発表会スタイルのドレスは似合わないのがわかっていたので、モダンな感じにしたかった。

ペラッペラで、サンダルも合成皮革だし、全てが舞台用って感じ。　

カラダを締め付けないので、演奏するのには快適そうです。　寒くないと良いけど・・・・。

と、言うわけで痩せないまま発表会当日を迎えそうです。　日本に到着してからは3週間ほどほとんどピアノに触れないかもしれないので、今練習の仕上げをするしかありません。　

昨日、手のストレッチをやりすぎたようで、今日は指が動かなくなってしまいました。　やっぱりやり慣れない事はやっちゃダメだわ・・・。　暫く練習しない方がいいみたい。

16時間ファスティングダイエット

どうしても体重が減りません。　2キロ、たった2キロだけ減らしたいに、それができないのです。

で、16時間ファスティングダイエットなるものを試してみました。　2ヶ月前です。

夕飯を食べた後16時間は水分以外、何も食べないっていうダイエットです。　我が家は夕飯が早いので、だいたい6時半くらいには終わるかな？　だから翌日10時半くらいに朝食をスタートする事になります。　

起きてから10時半まではブラックコーヒーと水だけを飲み何も食べません。　最初の1週間は体が慣れなくて朝、フラフラしたりエネルギーがない状態が続きましたが、慣れてきたらどうっていう事なく16時間何も食べずに経過できました。　いつ頃から体重が減ってくるのか楽しみに毎朝計量していましたが、減りません。　なかなか減らない・・・・・。　2ヶ月経っても気持ち、500グラムぐらいは減ったのかな？　って言うぐらいしか減りませんでした。　だめ、これ、私には全くあってないダイエット。　辞めました。

で、このダイエットをしている最中に一年に一回の定期検診で血液検査を受けたんです。　で、その結果が、いつもとあまり変わりませんでしたが、分析してくれたドクターの指摘に、ヘモグロビン、へマトリックスの値が標準値を超えていますね。　去年は大丈夫だったのに・・・・。

昔からそうなんです。　赤血球の値、ヘモグロビン、へマトリックス、この3つがボーダーか標準値以上なのです。

で、今回、もしかすると脱水が関係しているかもしれないので、1ヶ月後にもう一度、水を十分に摂取した上で血液検査をしましょうね、というコメントが添えられていました。

う〜〜〜ん、もしかすると、これ脱水のせい？　ただでさえトイレに行く回数が多いので、外に出る時は水分を控えがち。　だけど、コーヒーだけはやめられない。　だからコーヒーの利尿作用で余計トイレに行く・・・・。　こういうパターンはずっと変わっていません。

で、16時間ファスティングダイエットをしていた間は結局、一日2食しか食べなかったので、当然食事から得られる水分も減っていたわけだし、朝、起きて直ぐにコップ一杯のお水を飲むのと、ディナーの時にグラス1杯のお水を飲む以外、あまり水分をとっていませんでした。

脱水を疑ったので、因みに私って一日にどれくらい水分をとっているのか計ってみたのです。　メモリのついたボトル、これ約1リットル。　これに水を入れて少しずつ少しずつ飲んでみたのですが、意識して飲んでも1リットルの水って結構大変でした、飲むの。

と、いう事は今まで私は毎日水分を一リットル以下しか飲んでいなかったのでは、という結論が出ました。

とくに16時間ダイエットの時は脱水状態だったんだと反省しています。　これだと体内でエネルギーが燃焼できないので、体重は減らないのだそうです。　最後、顔が浮腫んできたし、これも水分が足りていなかった結果だと結論づけました。

で、ドクターとオンラインでミーティングをして、もう一度血液検査を受けたいですって伝えると、それじゃ、毎日そのボトル3本お水を飲むことを5日間続けて、それから血液検査をしましょうか！

え？　3本？　３リットル？　これって私の年齢の女性には多すぎる量だと思うのですが、血液検査を意識してどう違いが出るかを見るために会えて大袈裟に水分摂取をしてみる、という事のようです。　なるほどです。　

明日の金曜日、血液検査行ってきます。

確かに、このダイエットをやめて、1日3食、しっかり食べて、プラス３リットルの水を飲んで、よく朝体重がどれだけ増えてるのか、恐る恐る体重計に乗ってみたら、なんと、増えてないんです。　むしろ少しだけ減ってる。

単純に３リットル飲んだのだから3キロ増えても良さそうな物だけど、違うんだね・・・・・。もちろんトイレの回数も増えてるけど、3食食べても増えない、っていうのが凄いわ・・・・・・。　2食しか食べてなかった時は塩辛いものを食べた翌日は浮腫んでた。　だけど、水分を一杯摂っている日はこれが関係ないんだ。　

自分の体をして実験してみたので、信じられる。　これからはしっかり3食食べて、水分を最低でも２リットルは摂ろうと思う。

とりあえず、明日の血液検査までは３リットル。　結果が楽しみだ。

我が家の庭

我が家の庭には3種類の色のブーゲンビリアがあります。　そのうちの1つ、プールの周りにあるブーゲンビリアが凄いことになっていて、こんなです。　つたのように長ーく伸びてきて、周りの木に巻きついたりしてます。近くで見るとこんな感じです。ピンク色しているのは葉っぱの一部なのかな？

で、大きく育ったパームツリーの下に新しく伸びてきたグリーンがあります。　これ、カリフォルニアポピーだとばかり思っていたら、あれ、違うぞ！　今になって気づいたのです。　どうも見覚えある葉っぱ・・・・。　そうだ、これってコスモスの葉っぱだ〜。

最近ステップサンのダイエット問題で大げんかしたジムと私。　お互い、気まずくて最低限のことしか会話していませんでした。

で、コスモス！

ジムに聞きました。

Tomo「プールの周りに出てきたあれ、コスモス？」

Jim「そうだけど・・・・・。」

Tomo「私、コスモスが大好きだって、言ったっけ？」

Jim「言ったけど・・・・。」

Tomo「だから種蒔いたの？」

Jim「そうだけど・・・・。」

ね、最低限の会話でしょ。

ジムは私のツボを知ってる。　これで何度もやられてきたっけ。　

いや〜コスモスの花が咲き乱れるのはいつなんだろう？　9月いっぱい私はカリフォルニアに居ないんです。　日本なんですけど・・・。

一番綺麗な時を見られないのかも知れない。

Jim 「いつ出発だっけ？」

Tomo 「30日」

Jim 「じゃ、誕生日、僕1人・・・。」

え？　誕生日に私に祝ってもらいたいなんて思っていないくせに、そういう事、言うんだ。　内心そう思う、私。

Tomo 「息子が絶対に祝いに来るから1人じゃないって。」

一応、プレゼントだけは置いていこうかなって思ってます。　

こちらは手作りの温室。

あんなにいっぱいの種を蒔いたのに、発芽するのはほんの一部なんだね。

ジャカランダの双葉が伸びてきたところです。

車 ぶつけられた・・・・らしい

今日は毎日食べている納豆在庫が切れてしまったので、明日からの分を買い出しに行きました。

普通だとサンノゼまで1時間ドライブするのですが、もう少し近いお店がサリナスという街にあるので、今日はそちらへ・・・。

おかめ納豆3パックのものが2ドル69セント　安い！　でもこちらのお店は冷凍物なのです。　やすいので我慢します。　この3パックの冷凍納豆を5個買い占めました。　これで日本に出発するまでは大丈夫。

その他に、冷凍餃子、冷やし中華、そうめん、七味唐辛子、などを購入。　

こちらのお店は小さくって、お客さん用のトイレがないんです。　なので、いつもこちらのお店に来た後は近くのNob Hill というスーパーに立ち寄ることにしてるんです。

Nob Hill でミルク、卵、コーン、などを買い重たいショッピングバッグを抱えて車に戻ると・・・・・・。

30代くらいかな？　白人男性が話しかけてきたのです。　え？　宗教の勧誘？　ワトソンビルじゃないから、カクタス（サボテン）の押し売りじゃないし、なんだ、なんだ？　一瞬頭が混乱しました。

「あなたが戻ってくるのを待ってたんです。トラックをバックさせたら、あなたの車がある事に気づかず、ぶつけちゃったんです。」と言うじゃありませんか！

私、車をショッピングセンターの駐車場に駐車させた時、私の前にピックアップトラックが停まっているのを確認してました。　なぜって、そのトラックから水が滴っていたのか、地面がやけに濡れていたんです。　だからこのトラック、覚えてました。

で、その男性、駐車場を出ようとして、バックしたら私の車にぶつかったと・・・・。

でも私の車、どこも傷ついてないし、凹んでもいないのです。　「え？　どこも傷ついてないみたいけど？」　

彼が私が買い物をしている間、ずっと待っていた事にびっくりです。　私だったら？　あ、ぶつかっちゃった、でも凹んでないし、傷もついてないから、大丈夫！　って思ってそのまま立ち去っていたと思うのです。　なのに、私が戻るのを待って、すぐにインシュアランス情報を提示してくれたのです。　それに携帯の番号。

何だか、めちゃくちゃいい人じゃない。　別れ際、90％問題ないと思うよ、って言って別れました。　彼は私の車の前についているカメラを気にしていました。　カメラがちゃんと動くかどうか？　って。

私としては99％問題ないって思って別れたのですが・・・・・。

家に帰って色々テストしてみた結果、カメラはちゃんと映像を写してくれてるし、問題なさそう。

でも元々、このフロントカメラってどう作動してたっけ？　覚えてないんです。　マニュアルを見ても埒が明かず・・・・。そうだ、バックしてみよう。　バックしてみたら後ろのカメラが画像を画面に映し出すのと同時に物体に近づくとワーニングサインが出て、最後はピーって言う警戒音が出ました。　

そうだ、そうだった。　物に近づきすぎると警戒音が出て、ぶつかるよ〜って教えてくれるんでした。　忘れてました。

と言うことはカメラの映像は大丈夫だけど、センサーがイカれてしまった！　こりゃダメだ。

と、言うことで、ピックアップトラックの運転手さん、ライアンさんに、やっぱりディーラーに持っていかないとダメだ〜というメッセージを送りました。

こういうケース、私は初めてだったので、ジムに相談したところ、最初のステップは彼のインシュアランス会社に電話をすることだって。　ジムに付き添ってもらいながら電話しました。　ま〜いっぱい質問ぜめにされて・・・・・。

その後1時間後にまた違う人から連絡が来るそうです。　保険会社によって違うらしいんだけど、自分で直して修理代を保険会社に請求するか、こちらの保険会社と契約しているお直し屋さんに持って行くように言われるのか？　色々だと・・・・。

今回の場合は車本体のダメージはなくて、どこも壊れていないので、私としては近くのシェビーディーラーに持って行ってセンサーを直してもらうのが一番良いなって思うのですが・・・・・。

しかし、本当にぶつけた人が良い人でよかった。　いや、腕にすごいタトゥーが入ってて、なんだ、なんだ、新手のナンパかい？　なんて一瞬思っちゃったよ。

スグに直りますように・・・と。

Jacaranda ジャカランダ

アフリカ生活の最後だったジンバブエの首都、ハラレにはジャカランダの木が町中に群生していました。　それも大木。　木の下に立って写真を撮ってもらったことがありましたが、ほんとに人間が小さく見えました。　シーズンになると薄紫の花がたわわに咲き乱れ、それはそれは見事な風景を作り出します。　白人が入植した時代に街路樹として植えられたそうなのですが、現地の人達は煮炊きをする際に必要な薪が必要で、このジャカランダを切り取って使っていたという話を聞いたことがあります。

Harareのジャカランダは本当に見事なのです。　ジャカランダ大好き！

で、このジャカランダの木ですが、日本でも九州の方に行くと見られるそうですが、ここアロマスのご近所さんでもちらほら見かけるのです。

花が咲くのは7月頃です。　で、我が家のお隣さんちの庭に結構大きく育ったジャカランダの木が一本ありまして・・・・、その枝が垣根を超えて歩道まで伸びて来ているのです。

花のピークが終わり、今は枝に種が入っているポッドがいっぱいぶら下がっています。　取ってくださいと言わんばかりに。

で、2〜3個のポッドを取って、家に持ち帰りました。　ジムがそれを見つけて、ペンチでこじ開けると（このポッド、結構硬い！）中から羽つき餃子の羽みたいなのがついた変わったタイプの種が出てきました。

で、我が家のサイエンティストの好奇心をくすぐったようで、いつのまにか、ジムの手作り温室の中の小さなプラスチックの鉢に埋められていました。　あれ、これは土を被ってないけど、いいの？　と聞くと、これとこれは土を被せて、こっちとこっちは被せないでトライしてるんだ、っていう回答でした。　なるほどね、リサーチャーのやりそうな事デス。

ジムが言わく、発芽するのには暫く時間がかかるかもしれないって・・。

2週間くらい経ったでしょうか？　昨日、覗いて見たら、土を被せた方の鉢から元気な双葉が顔を出していました。　ほんと、力強い感じで。

まるで貝割れ！

これがジャカランダのあの大木になるのです！　ちょっと興奮。

もう少し育ててから庭に植えようって我が家のサイエンティストが言ってます。

楽しみだわ〜。　ジャカランダの木が自分家の庭で花咲くなんて！

これがジャカランダの種が入っているポッド　木にいっぱいぶら下がっています。

ポッドの中の種がこんな感じ　平べったいの

これがジムの手作り温室

目が出た〜！

これがお隣の家のジャカランダ　アフリカの木に比べたらちっさい方ですが・・・・。