明日はサンクスギビングです

11月の下旬にあるこの感謝祭のお祭りは、アメリカ人にとって、とっても重要なお祭りなんです。　皆さん相当気合が入ります。　

ターキーを焼いて、家族で集まって食べるのが一般的です。　家族と祝えない友達などを招待もします。　

今年のサンクスギビングはどうやって過ごそうか？　と話しあいました。　レストランに行ってターキーを食べるか？　家でターキーを焼くか？　去年の今頃はまだ横浜にいましたっけね。

結局、家で焼く事になりました。　だってお隣が大きなスーパーだし、オーブンもあるし。　食材を揃えるのも問題なしですから。

せっかくターキーを焼くのであれば、誰かお友達を招待したくなります。　で、私の日本人の友達を招待することになりました。

サンクスギビングのお食事はたいていの場合、午後の2時とか3時とかになります。　と、言うのも大きな七面鳥をオーブンに入れて焼き上がるのに凄く時間がかかるからです。　1パウンドのお肉の重さに対して、15分の焼き時間、という計算式があります。　今回買った七面鳥は15パウンドでしたので、単純計算すると4時間弱ですか？　

4時間、5時間でも問題ないのだけど、パレードが行われる事を忘れてました。　メーシーズ主催の大きなパレードが朝の9時からスタートして、12時正午まで。　これを見逃す訳にはいきません。　

ジムは今年のターキーは13パウンドだって言ってますが、これはジムの勘違いです。13パウンドのを買おうと思ってお店に行ったのだけど、買ってきたターキーのラベルには15パウンドって確かに書いてありましたから。　

なので、4時間はかかると私は思います。　

パレードを最後まで見ていたらターキーをオーブンに入れるのが遅くなってしまいます。　お友達が来るのは午後の2時です。

パレードを途中で繰り上げて、急いで戻って来て、急いで鳥をオーブンに入れる計画です。

鳥のお腹にスタッフィングという美味しい詰め物を入れて焼きますから、予定より時間が掛かるのが常です。　

お友達には少し待ってもらう事になりそうです。

パレードはここから20ブロック程南に行った、セントラルパーク沿いの大通りで行われます。　2.5mileの道のりを歩くらしいです。　何万人もの観客が押しかけると思います。

初めてなのでちょっと想像できないのだけど、8時半には現地に到着できるように地下鉄に乗りたいです。　ほんの2駅くらいです。

明日のメニューはトラディショナルサンクスギビングスタイルです。

ターキーの丸焼き、スタッフィング、マッシュポテト、スイートポテト、グリーンビーンズ、サラダ、そしてパンプキンパイ。　

パンプキンパイ、アメリカのパイだとスパイスが相当キツく入っていて、ねっとりしてるので、私が日本のレシピで焼こう！

と準備しました。　だけど、いざ作り始めようと思ったら、わからない事がいくつかあって、あれ？　あれ？　って戸惑いました。

パイは冷凍パイシートを使いましたが、これ、空焼きしてからカボチャを入れるんだったか、空焼きせずに一気に焼くんだったか？　どうしても思い出せません。

それに冷凍カボチャ、なかなか潰れなくて手惑いました。　これって電子レンジに入れるんだったかな？　これも覚えてない。

解凍した日本のカボチャ、裏漉しはした覚えはないので潰すだけなんだけど、なかなか潰れないんだけど・・・・。

スッタモンダしましたが、何んとか形にはなりました。　中はきっとゴロゴロカボチャが残ってるかも？　ま、いいか。

明日はジムの出番でジムに90％お願いしていますが、私はサラダとインゲンの炒め物、芽キャベツの炒め物を作る予定です。

うまくいきますように

オーブンに入れる何日も前に冷蔵庫内で解凍し、2日前に特製のバターを塗って

当日を待ちます。　明日はいよいよオーブンへ。

メレンゲを作って混ぜる喫茶パレットのレシピ。　目をつぶってでも作れるくらい何度も作ったレシピなのに

何十年ぶりで作ろうとしたら戸惑った。　見た目はオッケーです。　中身はわかりません。食べるまで。

ホイップクリームを添えます！

こういうのあり、なし？

私は“ 優しすぎるんだよ、とか、面倒見が良いから？“ とか良く言われます。　

人の痛みをまるで自分が受けているかのように感じてしまい、自分まで落ち込んだりジタバタしたりしすぎるのは良くないことだと、カウンセリングで学び、潜在意識の次元でそれを治すワークもやりました。　『他の人の痛みを自分の痛みとして感じなくて良い。』これを呪文のように何度も何度も繰り返し唱えましたっけ。

それでもやっぱり、これなら助けてあげられるかな、と思う程度の事は引き受けてしまいがちです、私。

先日NYで知り合った3人の日本人女性とランチをしたのですが、その際に日本から来ているもう一人の女性の話をしました。　グリーンカードを取りたくて、これから4年生大学を目指そうとしている女性です。　英語がままならず、現在は語学学校に通い始めたのですが、アメリカ永住権ロータリー（抽選）の事を知らなかったらしく、締切ギリギリに私に助けてほしい、って言ってきました。

私が想像するに、申し込み方が1人では不安なので助けて欲しいって言ってきた段階で、本人が締切を認識していなかったのでは？　そう感じました。　

なぜかというと、分かった、できることはヘルプしますよ、っていう返事のあと、ありがとう。ってリプライがきて、そのあと梨の礫でしたから。　

その翌日調べてみたら、申し込みの締切が2日後だとわかり、仰天。

結局、夜中までかかって電話で応対しながらオンラインの申請書を送信できる形まで仕上げたと・・・・。その話をしたら、皆がちょっと呆れてました。　そこまでやるのって？？？？？？

いや〜、助けてあげるよって言った手前、締切ギリギリだと気がついて、私の方が焦って威圧的な態度で彼女を手伝ったわけですが、今になって思うと、相当私、威圧的だったと思います。　怖いオバさんになってました・・・・・。　私にとっても苦い経験になってしまいました。　

で、ランチをした3名の日本人女性の1人から今朝ラインがきました。　彼女は今、歯の治療のために日本に飛んだばかり。　で、その彼女が私を頼ってラインしてきた内容が、彼女のNYの友達で歯が物凄く痛くて困っている人がいると。　私が以前話していたお勧めの歯医者さんの情報が知りたいっていうのです。　つまり、私の友達の友達。　私は会ったことのない人の歯医者探しの話です。

で、いいよ、教えてあげるよって連絡しましたが、神経治療の専門家なので一般の歯医者さんではないですよって伝えました。

すると、私の友達は『自分を通さずに私とその歯痛の友達、直接連絡をしあってくれませんか？　』って言ってきました。

え〜〜〜？？？？？？　ちょっと・・・・。

ま、時差とかもあるからその方が良いに決まってますが、知らない人です、私からしたら。気持ちは分かるけど、私が反対の立場だったらそうはしないと思う。　

ラインでもこれは断るべきだったなって後で後悔しました。　でも、私の友達はラインで、その友達と私をつなげる方法がわからなかったとみえて、直接話して・・はなしになりました。

やっぱりNOって言えない体質なのかな？　私は。　優しすぎる、って裏を返せばNOって言えない人でしょ？

そんな事をちょっと皆に言いたかった、今朝の私でした。

マイナス2度。　NYは物凄く寒いです。

枯れ葉の舞い散るセントラルパーク

紅葉のピークが過ぎて、今は枯れ葉の季節となりました。　毎日の風景が変わります。　枯れ葉を踏み締めながら歩く公園もまた情緒があります。　

数ヶ月前の暑い日、あれほど散歩を嫌がったロキが、今ではトコトコトコトコ私の前を歩いて公園を目指します。　歳をとってもう散歩が嫌になったのでは？　と心配しましたが、歳のせいではなくて気温のせいだったようです。

もっと歩こう、もっと先までってロキは言ってきます。　この季節、ロキも好きなんですね。

カッコいいワンコ達

近所にお買い物に行った帰り、アパートの正面玄関の前にこんなカッコイイワンコ達が居ました。

どうやら、お散歩請負人に預けられた大型犬達のようです。　写真を撮ろうとしたらみんなして、カメラ目線かい！

永久保存したい程かっこいい！

サンダンスフィルムフェスティバル 2023

昨日、サンダンスフィルムフェスティバルの実行委員会からSpecial Theater Operation  というポジションに決定しました、というメールがきました。これ、ジムのポジションです。　私が希望している会場係の皆んなを助けてくれるリーダー的な役割をするポジションです。　全体の流れを示唆しながら、インカムで支持を出したりします。　2020年のフェスティバルの時にこの役の人が病気で急に欠席になり、ジムが選ばれてその人の代役をしました。　突然の代役でしたが良い動きをしたようで、評価が上がり、以来ジムはこのポジションを希望しているようです。

私としては同じシアターの同じチームで動けるので心強いです。

それにこのポジションは誰でも言い訳ではないので、宿泊施設を優先的に与えて貰えます。　1月18日から30日までの12泊。　ただで泊まれます。これは大変ありがたいです。

で、私はおまけ、みたいなものなのですが、ロキを預けてまで私が一緒に行く必要もなるのかな？　って思うのですが、一人じゃつまらない・・・・。というジムの一言で、ロキを施設に預けて私も一緒に飛ぶことになりました。　ロキ用にどこかお泊まり施設を探さないといけません。　

私が日本にいる間、ジムは自分一人でもパークシティーまで行って一人でボランティアしてましたよ。　でも、やっぱり一人だとつまらない事が多いのだろうと想像できます。　例えば、食事だとか、パーティーだとか、空き時間の遊び時間とか。　1人でパーティーを楽しめる人もいますが、ジムはそのタイプではありません。　

で、ロキを預けてまでも2人で行くことになりました。

ユタ州までは飛行機で遠いわ・・・・。　それも直行便じゃない！　

ジムのポジションが確定したので、翌日私のポジションも確定しました、というメールが来ました。　希望通り、会場係。同じチームです。

で、返信には、I don’t mind sharing a bed with Jim Campbell と書きました。　（宿泊施設については、ジムキャンベルと同じ部屋、同じベッドで構いません！）と。

2人のポジションが決まったので、今日は早速、飛行機を手配しました。　カリフォルニアから日本に行く際に何度も何度も予約した飛行機をキャンセルしたので、その際にクレジットが発生していてそれを使いました。　

早朝の便でラガーディア空港からデンバー経由、ソルトレークシティー行きです。

ボランティアが終了した後、ジムはソルトレークからNYに戻ります。　私はそこから羽田を目指す事にしました。

このチャンスを逃すと、いつ日本に行けるか、ちょっとわからないので短期間の滞在ですが1月30日にソルトレークからロス経由で羽田です。

早朝の5時に羽田に着いてしまうので、空港から平和島温泉という温泉施設でゆっくりしてから町田に向かおうかと思っています。

偏頭痛の原因か？

ここ数日偏頭痛で苦しんでいます。　例えようのない肩の痛みと全身バキバキ状態。　これはいつも偏頭痛の時なる体の状態です。　頭痛だけじゃないのです。　肩の痛み、腰の痛み、全身が硬直状態なのです。

一昨日の夜ベッドに横たわった後すぐにこむら返りが起きました。　本当、嫌だ、足が攣るのって。　ベッドの上で正座してみたり、マッサージしてみたり・・・・。　痛いし足を伸ばせないし・・・・・。

で、翌日起床と共に偏頭痛がスタート。　起床とともにというより、早朝から頭が痛くて目が覚めて、枕をのけて日の出までまた眠りました。

朝起きてすぐにバナナをお腹に押し込み、偏頭痛用の薬を飲みました。　この後1時間横になります。　薬が効き始めるまでのこの時間が非常に気分が悪いんです。　だんだんと効き始めて1時間すぎた頃から頭痛は止まりました。

この処方箋薬はトリプタン系の偏頭痛用鎮痛剤なのですが、100mgの錠剤を半分にカットして50mgずつ飲みます。　数時間から半日くらいは頭痛から解放されますが、その後また頭痛が戻ってきます。　そのタイミングで残りの半分を飲みます。

これを繰り返して、大体の場合頭痛が3日間続きます。　

今年の前半までは例外なく3日間でしたが、最近体幹を矯正して頭の位置が前に出ないように気をつけるように生活していたせいか？　3日間の頭痛が2日間で終わるケースが出てきました。　あれ？　3日目なのに、今日は大丈夫だ？　って感じで。

昨日、CAの友達とラインで会話をしていたところ、彼女は自然派志向の人なので、色々体に良いものを薦めてくれます。

その中の１つに、マグネシュウムがありました。　日本では結構ブームになっているとか？　日本にいる彼女の妹さんが色々日本から送ってくれるようです。　で、マグネシュウムの粒を袋に入れてお風呂に入れたりするのだとか？　この粒を枕に入れて寝てみたらどうかしら？　って言われました。

マグネシュウム不足で偏頭痛が起こる？　これも彼女からの情報でした。

調べてみたところ、マグネシュウ不足で起こる体の症状として、私に当てはまるものが殆ど！　　トイレの回数が多いとか、不整脈などもマグネシュウム不足から起こるそうなのです。　そして偏頭痛。

日本ではサプリの他に直接肌に塗るクリームやバームも注目されているみたいですが、とりあえずサプリを試してみる事にしました。

日本での推奨量は私の年齢では300mg ですが、アメリカだとその倍くらい？　なんだこれ？　って思いますが、色々調べてマグネシュウムの中でも吸収されやすいという　Magnesium Citrate クエン酸マグネシュウムを選びました。　250mgのカプセルを1日2粒と書いてありますね・・・・。　500mg？　

１つ買うと、もう一つはタダ！っていうセール中だったらしく、キャッシャーで、もう１つ持ってきてくださいって言われました。　だけど、棚にはこれが最後の１つで・・・・。　と説明すると、他のビタミンでも良いからもう１つ持ってきてっ・・・・。

なんだかな？

結局、亜鉛のサプリを選びました。　亜鉛も不足ガチでしょ？　

これ、タダでした。

と、いうわけで今日からマグネシュウム強化月間です。　この先、偏頭痛が起こらずに何日保てるか？　カレンダーに記入して追跡したいと思います。　これがもし効いてくれて、偏頭痛から解放されたら、こんなに素晴らしいことはないです。

アメリカのサプリって、これで喉詰まられて死人が出ないの？　ってくらい大きいです。

それにビタミンのサプリなどは大きすぎて、飲んだ後胃が荒れて、続けられなかったケースが過去にいっぱい・・・・。

なので、今回はカプセルを選びました。　だけど、このカプセルがまた、巨大です。　これを２つか・・・・・。

11月9日 ボランティアの日

11月9日、アフタースクールの子供たちに日本の文化を紹介するというボランティアに参加してきました。　

NY de Volunteer という団体、政府にも認められているボランティア団体なのですが、主にNY在住の30代、40代の女性がスタッフとして活躍されています。

スタッフの方達がボランティア活動を纏めてくださって、それを会員登録している私達にメールで連絡してくれます。　何月何日にこういう活動をします、ボランティアを募集します・・・・。　という感じです。　パンデミックのせいで、活動も制限されていて、長い間対面でのボランティアが中止されてきましたが、少しずつ活動が再開し始めています。　

で、今回11月9日の行われたのが6歳から13歳までの子供たちのアフタースクールで日本の文化を紹介しよう！　というボランティアでした。　

ところがです、当日いつもの地下鉄駅に行ってみたら人が溢れていました。　改札が通れないのです。　プリペイドのカードをスライダーに通して、改札に入るのですが、そこが通れないのです。　どうしたものか？　と思っていたら、誰かがイマージェンシー用のドアを開けました。　そのドアから皆が怒涛のように流れ込み、私もその流れに。　

プラットホームに行ってみると、電車はちゃんと走っていました。　電光掲示板で、delay という文字も出ていましたが、なんでこの混乱が起きているのかは、不明。　とにかく私は自分の乗るべき急行の電車が数分遅れで来てくれたのでそれに乗りました。

集合場所には時間ギリギリに到着。

やはり、集合時間に間に合わない人が数名いました。

メトロが走っていないので、ウーバーで駆けつけたというスタッフの女性2人。　

後でニュースで知りました。何が起こっていたのか？

24歳の男性が66ストリート駅から線路に飛び降りて横たわり電車に轢かれて亡くなったと。これ、地下鉄の話です。

66st駅はすぐそこで、映画館に行く時に使ったりする駅です。　

ニューヨークシティーの地下鉄の事故を検索すると、出てくる、出てくる、事件や事故。

特に最近は危険な事件が増えているのだそうです。　無差別に人をプラットホームから突き落とす、これが目立ちます。

信じられないような光景がセキュリティーカメラに収まっていて、それがニュースになっていました。　ホームを歩いている人を後ろから突き落とす。　その後、自分の荷物を持って走り去る・・・・・。

これがSNS上で今流行っているゲームなのだとか？　ウェブニュースにはそう書いてありました。　もしそれが本当だとしたら、人間不信になってしまいそうな程悪質です。

最近は地下鉄に乗るのがちょっと怖くなりました。　1人の時はホームの端を歩いたり、立ち止まったりしないようにしています。

この日のボランティアの内容はというと、子どもたちは全部で20名位が集まってくれて、日本語で「こんにちは、〇〇です。」という挨拶を練習した後、折り紙をしました。　折り紙で手裏剣を作ったのですが、これ、私、初めてで、家で練習して行ったにも関わらず、難しくて子供にちゃんと教えてあげられませんでした。　反省・・・・・。

その後はけん玉を使ったゲームや、ジャンケンポンを教えて、日本語でジャンケンをするゲームをして盛り上がりました。

しかし、たった20名だったにも関わらず、ずっと泣いてる子がいたり、一緒にゲームをやりたがらない子が居たり・・・・。　マスクをしながら大きな声で皆にゲームを説明したり、並ばせたりが凄く大変でした。　でも初めてですから、上出来と言ったら上出来かな？

個人的には、折り紙の手裏剣、あれはできると達成感が半端ないけど、鶴なんかより、ずっと難しく感じました。